Je inner bitch omarmen: hoe schaduwwerk jouw kracht teruggeeft

The Remix Studio · Schaduwwerk & Feminine Leadership

Ze heeft altijd al in je gezeten. Die stem die zegt: "Stop met uitleggen en zet gewoon die prijs." Die energie die nee zegt en het meent. Die duidelijkheid die niet vraagt om goedkeuring.

We noemen haar de inner bitch. Alsof ze een probleem is. Alsof ze iets is wat je moet temmen, verzachten, verbergen.

Maar zij is niet jouw vijand. Ze is de onderdrukte kracht die wacht om geintegreerd te worden. En zolang je haar buitensluit, kost ze je meer dan je denkt.

Wat schaduwwerk eigenlijk is

De schaduw is het deel van jezelf dat je hebt geleerd te verbergen. Niet omdat het slecht is. Maar omdat het ooit niet veilig was om het te laten zien.

Als kind leerde je misschien dat boos zijn niet goed was. Dat je behoeften stellen egoistisch was. Dat je grenzen stellen anderen kwetste. En dus stopte je die delen weg. Je werd lief. Aanpasbaar. Begripvol.

En dat heeft je veel gegeven. Maar het heeft je ook iets gekost.

Schaduwwerk is niet het teruggraven in het verleden om te zoeken wat er mis ging. Het is het herkennen van welke delen van jezelf je hebt weggestopt, en ze voorzichtig terugvragen. Niet om wild te worden. Maar om heel te worden.

Hoe je inner bitch zich manifesteert in je business

Je inner bitch laat zich niet uitschakelen. Ze vindt altijd een manier om zich te laten horen. Alleen niet altijd op de manier die jou dient.

Als je haar onderdrukt, wordt ze sarcastisch. Cynisch. Ze komt terug als passief-agressiviteit, als uitstelgedrag, als de wrok die je voelt als je weer iets gratis doet voor iemand die nooit betaalt.

Ze zit in het slechte gevoel na een gesprek waar je weer ja zei terwijl je nee voelde. In de vermoeidheid die komt van altijd beschikbaar zijn. In de frustratie dat anderen minder goed zijn dan jij maar toch meer verdienen.

Dat is jouw inner bitch die probeert je aandacht te trekken. Niet om te storen. Maar om je te beschermen.

Wat er verandert als je haar omarmt

Ik heb een tijdje geleefd alsof mijn inner bitch het probleem was. Totdat ik begreep dat zij niet het probleem was. Zij was de oplossing die ik weigerde te zien.

Toen ik stopte met haar onderdrukken en begon te luisteren, veranderde er iets. Mijn grenzen werden duidelijker, zonder dat ik ze hoefde uit te leggen. Mijn prijzen gingen omhoog, zonder dat het voelde als overtuigen. Mijn content raakte harder, omdat ik eindelijk zei wat ik echt dacht in plaats van wat ik dacht dat mensen wilden horen.

Niet omdat ik harder of botter werd. Maar omdat ik eindelijk heel was.

De drie chakras die hiermee samenhangen

In het Soul Model werken we met drie energiecentra die direct verbonden zijn aan jouw inner bitch, jouw kracht en jouw feminine leiderschap.

Solar plexus: jouw identiteit
Hier zit jouw gevoel van eigenwaarde. Jouw vermogen om te kiezen vanuit wat jij wil, niet vanuit wat van jou verwacht wordt. Als dit chakra geblokkeerd is, ben je geneigd je aan te passen, te pleasen, jezelf klein te maken.

Sacral plexus: het vuur van de womb
Creativiteit, seksualiteit, verbinding en flow. Dit is de bron van jouw feminine kracht. Het vuur dat in je baarmoeder brandt is geen metafoor. Het is de energie die je nodig hebt om te scheppen, te leiden, te verbinden.

Hart: intuïtief leven
Als het vuur van beneden jouw hart bereikt, verdwijnt de angst. Wat overblijft is vertrouwen. In jezelf. In jouw keuzes. In het feit dat jij genoeg bent precies zoals je bent.

Schaduwwerk is het werk van deze drie chakras op elkaar afstemmen. Van binnen naar buiten. Van womb naar hart naar wereld.

Hoe je kunt beginnen

Je hoeft niet meteen alles te veranderen. Schaduwwerk is geen project met een deadline. Het is een praktijk. Een richting. Een voortdurende uitnodiging om jezelf meer te leren kennen.

Begin met luisteren naar de momenten waarop je weerstand voelt. Wanneer je nee wil zeggen maar ja zegt. Wanneer je een prijs noemt en meteen korting aanbiedt voor het gevraagd wordt. Wanneer je content maakt die veilig aanvoelt in plaats van echt.

Dat zijn de momenten waar jouw schaduw werkt. Niet als vijand. Als signaal.

Vraag jezelf: wat wil ik hier eigenlijk zeggen? Wat zou ik doen als ik niet bang was? Wat zou mijn inner bitch doen?

En dan, heel voorzichtig, doe dat.

Wil je weten waar jouw schaduw het sterkst werkt?

De gratis Soul Model Quiz geeft je direct inzicht in jouw dominante archetype, jouw specifieke schaduw en jouw eerste stap richting integratie. In 17 vragen. Zonder e-mailadres.

Doe de gratis Soul Model Quiz

Klaar om dieper te gaan? In de Remix Your Rhythm Call werken we samen aan jouw persoonlijke ritme van kracht, grens en flow. 60 minuten. €89 incl. BTW.